Archive
1. Hva er infrarød varme?
Infrarød varme kalles ofte varmestråling og kommer fra ovner, bål og glødende gjenstander. Ikke minst utstråler solen infrarød stråling som er varmen man føler på huden (altså må ikke forveksles med UV stråler). Infrarød stråling fører til oppvarming av kroppsvev. […]
2. Hva er en infrarød sauna?
Dr. Tadashi Ishikawa tok i 1965 patent på et keramisk infrarødt varmeapparat som ble brukt i de første termale infrarøde systemer i helsesammenheng. Det var kun japanske leger som først brukte infrarød varme i behandlingsøyemed i 14 år. I 1979 […]
3. Er det trygt å ta infrarød sauna?
Det er IKKE farlig å ta infrarød sauna. FIR (far infrared rays) eller langbølgede stråler, er enkelt sagt varmestråler som varmer opp kroppen direkte uten først å varme luften som omgir en. Infrarød varme som blant annet kommer fra solen […]
4. Hvilke helsefordeler gir infrarød sauna?
Helsefordeler ved infrarød badstue er mange. Vi kan blant annet nevne økt blodsirkulasjon, sterk avgiftning, smertelindring, styrking av immunsystemet, økt forbrenning, penere og friskere hud mm. Infrarøde varmestråler varmer opp kroppen først i motsetning til andre tradisjonelle badstuer som først […]
5. Hva er fordelene med infrarød sauna vs tradisjonell badstue?
Fordelene med infrarød sauna er mange sammenlignet med tradisjonell badstue. Infrarød sauna skiller seg fra den vanlige tradisjonelle saunaen ved at IR badstuen er helt tørr og holder en lavere temperatur. Mens den tradisjonelle saunaen som vi kjenner fra Finland […]
6. Hvordan kan infrarød sauna avgifte kroppen?
Infrarød sauna er svært effektivt til å avgifte kroppen. Huden er et av de viktigste avgiftningsorganene ved siden av lever og nyrer. Mange tenker ikke på at man kan avlaste kroppens avgiftningsorganer vesentlig ved å svette ut ordentlig. Varmen fra […]
7. Gir infrarød sauna smertelindring?
Ja, infrarød sauna kan være svært smertelindrende. Infrarød sauna gir en veldig dyp oppvarming av kroppen som virker smertelindrende. Når det er varmt, utvider blodårene seg og blodgjennomstrømmingen ut i vev og kapillærer blir kraftigere. Normalt pumper hjertet rundt 5 […]
8. Kan infrarød sauna hjelpe ved slanking?
Ja, infrarød sauna kan hjelpe ved slanking. Når du sitter i den infrarøde badstuen vil kroppen gradvis få en høyere kroppstemperatur, dette vi øke sirkulasjonen og hjertet vil pumpe hardere og raskere. Kroppen jobber hardt for å holde kjernetemperaturen på […]
9. Kan infrarød sauna styrke immunsystemet?
Ja, infrarød sauna kan styrke immunsystemet. Den dype oppvarmingen av kroppen kan bidra til å trigge immunsystemet til å jobbe. Hyperthermia er et kjent begrep innenfor medisinen. Dette er en måte å indusere kunstig feber på. Ved å øke kroppstemperaturen […]
10. Kan infrarød sauna forbedre kviser og uren hud?
Infrarød sauna kan forbedre kviser og uren hud. Uren hud kjennetegnes av områder med tilstoppede eller store porer, sorte prikker, kviser, røde og blanke områder eller ujevn overflate. Personer med uren hud har ofte en fet hudtype, men ikke nødvendigvis. […]
Populære kommentarer
april 15, 2019
mars 5, 2019
februar 14, 2019
Siste kommentarer
Hei Bjarne. Det som er positivt med infrarød varme er at den...
from radiant
Hei. Er kronisk smertepasient ! Men kunne også tenkt meg å prøvd...
from Bjarne
Jeg ønsker også å prøve en sauna. Jeg er snart 29 år,...
from Hanne Lena Gryttingslien