Archive
Derfor er infrarød varme bra for helsen
Forskning viser at infrarød varmebehandling har en positiv helseeffekt. Hva er infrarøde varme og hvorfor er IR-sauna bra for kroppen vår? Fjern infrarød varme er varmestråler vi ikke kan se, men som vi kan kjenne fra sola en deilig sommerdag […]
Infrarød varme – må bare ha det!
Når mye av livet har vært preget av smerte, blir det nærmest en religiøs opplevelse å finne noe som gjør deg bedre. En av de tingen for meg, var infrarød sauna. Fast forward, flere år senere, elsker jeg hva infrarøde […]
Helse er mer enn en frisk kropp
Etter Jenny Cornelia A. Nyborg ble kronisk syk med ME, har egenpleie fått et eget punkt i timeplanen. Infrarød sauna har blitt en del av hennes helsereise. – Er det en ting jeg har lært, er det at helsen alltid […]
Infrarød sauna – Et godt verktøy for restitusjon
CrossFit-utøverne og kjæresteparet Henrik Yttervik og Julie Torp, trener seks til ti ganger i uken. Restitusjon er essensielt for å få maksimalt ut av treningen. – Det er viktig å lytte til kroppen og gi den rett mengde hvile. Når […]
Svette, glede og livskvalitet
To måneder med infrarød sauna har gitt fordeler jeg ikke forventet Da jeg pakket opp og satt saunaen sammen for første gang, tenkte jeg på de mange helsefordelene jeg hadde hørt om. Færre muskelsmerter, penere hud og mer energi. Blant […]
5 uker med infrarød sauna: Mindre smerter, mer energi og bedre søvn
Energiboost, smertelindring og dyp søvn – Jeg blir bare mer og mer fornøyd, utbryter Merete begeistret, da jeg snakker med henne på telefon 5 uker etter hun begynte med den infrarøde saunaen fra Radiant Health. Energiboost – Det som jeg […]
Populære kommentarer
mars 30, 2021
februar 18, 2021
Siste kommentarer
Hei Bjarne. Det som er positivt med infrarød varme er at den...
from radiant
Hei. Er kronisk smertepasient ! Men kunne også tenkt meg å prøvd...
from Bjarne
Jeg ønsker også å prøve en sauna. Jeg er snart 29 år,...
from Hanne Lena Gryttingslien